السلامة في مواقع العمل والعمل تحت الحرارة

ما الذي يجب أن يوفّره صاحب العمل، وكيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري، وماذا تفعل عند وقوع إصابة.

الحرارة في الخليج ليست مسألة راحة بل مسألة صحة. الإجهاد الحراري وضربة الشمس تقع كل صيف، وكثير منها كان يمكن تفاديه. وهذا موضوع لا يُترك لاجتهاد العامل وحده: على صاحب العمل التزامات محددة.

حظر العمل تحت الشمس في الصيف

تفرض السعودية والإمارات حظراً على العمل تحت أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات محددة من منتصف النهار في أشهر الصيف. هذا قرار ملزم لصاحب العمل، لا خياراً. إن طُلب منك العمل في الهواء الطلق خلال فترة الحظر، فهذه مخالفة تُبلَّغ عنها.

مواعيد الحظر وتواريخ بدئه وانتهائه تُعلن سنوياً وقد تختلف من سنة لأخرى. اعرف المواعيد المعلنة لهذا العام من الجهة الرسمية.

ما يجب أن يوفّره موقع العمل

• ماء شرب بارد ومتاح باستمرار وقريب من مكان العمل.
• مظلات أو أماكن ظل للراحة.
• معدات الوقاية المناسبة للعمل: خوذة، أحذية سلامة، قفازات، حزام أمان للارتفاعات.
• تدريب أو توجيه بسيط على مخاطر العمل قبل مباشرته.
• إسعافات أولية وشخص يعرف استخدامها.

معدات السلامة مسؤولية صاحب العمل، ولا يصح خصم ثمنها من راتبك.

احمِ نفسك: علامات الإجهاد الحراري

انتبه لهذه العلامات في نفسك وفي زملائك، فمن يصاب أحياناً لا ينتبه لحالته:

• صداع ودوخة أو تشوّش.
• غثيان أو تقيؤ.
• تشنّج عضلي، خصوصاً في الساقين والبطن.
• تعرّق غزير جداً — أو توقّف التعرّق فجأة مع احمرار الجلد، وهذه علامة خطيرة.
• تسارع النبض وضعف عام.

عند ظهورها: توقف فوراً، انتقل للظل، اشرب ماءً، وأبلغ المسؤول. إن توقف التعرّق أو حدث ارتباك في الوعي فهذه حالة طارئة تحتاج نقلاً للمستشفى، لا استراحة.

عادات تقيك

• اشرب ماءً بانتظام قبل أن تشعر بالعطش — العطش علامة متأخرة.
• ألبس ملابس فاتحة وفضفاضة تسمح بالتهوية.
• قلّل المشروبات الغازية والمنبّهات الكثيرة أثناء العمل.
• خذ فترات راحة في الظل ولا تتجاهلها لإنهاء العمل أسرع.
• نم بشكل كافٍ؛ قلة النوم تزيد خطر الإجهاد الحراري.

إن وقعت إصابة عمل

أبلغ فوراً وبشكل مسجَّل، واطلب علاجاً في منشأة صحية لا علاجاً منزلياً. احتفظ بالتقرير الطبي وبأي ورقة تثبت أن الإصابة وقعت أثناء العمل. إصابات العمل لها تغطية نظامية، لكن إثباتها يبدأ من التبليغ المبكر والتقرير المكتوب.

لا توقّع على ورقة تقول إن الإصابة وقعت خارج العمل مقابل مبلغ عاجل. هذا يسقط حقك في تغطية أكبر بكثير.

التفاصيل والمواعيد تتغير سنوياً؛ تحقق من الجهة الرسمية للسلامة والعمل في بلد عملك.

الأنظمة والرسوم تتغير وتختلف حسب البلد وصاحب العمل. تحقق دائماً من الجهات الرسمية قبل أن تدفع أو توقّع.